Yogafitness
für Bodenständige.
Körper und Geist in Einklang bringen, sich erden – darum geht es bei meiner Yogafitness. Wir stärken und dehnen die Muskulatur, verbessern unsere Körperhaltung und Mobilität. Sowohl Kraft und Ausdauer als auch Gelenkigkeit werden hierbei gefordert und gefördert. Außerdem hilft Yoga dabei, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern, und eignet sich ideal als Ausgleich und Ergänzung zu deinem übrigen Sportprogramm. Mach mit!
Immer
informiert.
Aktuell biete ich Yogafitness nur als Online-Kurs für Teilnehmer:innen meines Outdoor Trainings nach individueller Absprache an. Solltest du, unabhängig vom Outdoor Training, Interesse an diesem Angebot haben, nimm gerne Kontakt mit mir auf.